УПОРЫ,
элементы
вольтижировки,
статические положения тела спортсмена,
напр.,
стоя на седле с руками на бедрах или сидя с ногами,
вытянутыми вперед и вверх (руки сзади опираются на ручки седла) и т.
п.
Элемент считают выполненным,
если положение удерживается не менее 4 темпов движения л.