Многолетник с тонкими подземными горизонтальными корневищами, благодаря которым растение образует небольшие заросли. Корневище снабжено пленчатыми чешуевидными листьями и придаточными корнями. Отдельный надземный побег с одним-двумя листьями на коричнево-черных черешках длиной 20-40 см, вильчаторазделенных на две части. Листья веерноразделенные на две равные части, двояко-перистые. Сегменты первого порядка разной длины — от продолговатых до удлиненных. Сегменты второго порядка - асимметричные, цельнокрайние снизу, городчатые сверху, светло-зеленые, иногда повислые, на коротких черешках. Группы сорусов расположены по городчатым краям последних сегментов и покрыты перепончатыми полулунными покрывальцами. Споры с тремя бороздками (полосками).
— адиантум стоповидный (а — часть листа)
Спороношение в июле — августе.
Растет в кедрово-широколиственных, пихтово-широколиственных, дубово-ясеневых и ореховых лесах Хабаровского и Приморского краев, а за пределами СССР — в Японии и Северо-Восточном Китае.