АКТИВНОСТЬ ДВИГАТЕЛЬНАЯ
— общее
количество мышечных движений, регулярно выполняемых данным организмом.
Уровни
А. д. являются видовым признаком, характерным для различных видов животных и
для люден, связаны с особенностями поведения, у человека в основном с
особенностями труда, быта и отдыха. Увеличение А. д. после периода вынужденного
покоя и ее уменьшение после необычно усиленной мышечной работы дает основание
для признания потребности организма в некотором количестве мышечных движений,
т. е. в оптимальном уровне А. д. Отклонения от оптимального диапазона действуют
неблагоприятно. Чрезмерная мышечная работа приводит к переутомлению и
перенапряжению, недостаточная А. д. (гипокинезия) — к физической
детренированности. Резко выраженные, обе крайности сопровождаются реакциями
стресса.
Уровень А. д. оценивают по сумме затрат
энергии и иногда по сумме сокращений сердца сверх уровня покоя, в среднем за
определенное время. Часто используют подсчет какого- либо вида мышечных
движений, составляющих существенную часть общей А. д., за час, сутки или иной
период (напр., количество пройденных шагов, в спорте — суммы преодоленных
спортсменом дистанций, суммы поднятых тяжестей и т. п.). Аналогичные приемы
используются при измерении А. д. у животных.