ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА
— разновидность
рабочей нагрузки, основная тяжесть при которой приходится на опорно-двигательный
аппарат. По характеру работы мышц Ф. н. подразделяется на динамическую,
статическую и смешанную. По объему вовлекаемых в работу скелетных мышц Ф.
н.
бывает локальной (в работе участвует менее 1 /3 массы
мышц тела человека), региональной (работает от 1/3 до 2/3
массы мышц) и общей ( в работе участвует более 2/3
массы мышц).
