МОНОТОНИЯ
(monotonia; моно- + греч. tonos
напряжение) — особый вид
функционального состояния человека, возникающего в процессе монотонной работы.
Субъективными проявлениями состояния М. являются скука, апатия, сонливость,
снижение внимания, искажение чувства времени, раздражительность, чувство
усталости и т. п. Психофизиологические проявления состояния М.
свидетельствуют о
снижении уровня бодрствования, уменьшении тонуса симпатической нервной системы,
снижении тонуса скелетной мускулатуры. Среди мер профилактики развития
состояния М. используют внедрение рациональных режимов труда и отдыха,
совершенствование организации трудовой деятельности (оптимизация темпа и ритма
работы, чередование операций, смена предметов труда и др.), увеличение
физической активности как во время, так и после работы, использование различных
средств, активирующих ЦНС работающих.