Энциклопедии, словари, справочники
 Энциклопедии, словари, справочники (поиск)   /   Словарь физиологических терминов  Читатели спрашивают 
 

МОНОТОНИЯ (monotonia; моно- + греч. tonos напряжение) — особый вид функционального состояния человека, возникающего в процессе монотонной работы. Субъективными проявлениями состояния М. являются скука, апатия, сонливость, снижение внимания, искажение чувства времени, раздражительность, чувство усталости и т. п. Психофизиологические проявления состояния М. свидетельствуют о снижении уровня бодрствования, уменьшении тонуса симпатической нервной системы, снижении тонуса скелетной мускулатуры. Среди мер профилактики развития состояния М. используют внедрение рациональных режимов труда и отдыха, совершенствование организации трудовой деятельности (оптимизация темпа и ритма работы, чередование операций, смена предметов труда и др.), увеличение физической активности как во время, так и после работы, использование различных средств, активирующих ЦНС работающих.


^ЗГЛ: МОНОТОНИЯ