ОПТИМАЛЬНЫЙ РЕЖЙМ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ — режим деятельности, при котором человек поддерживает требуемую производительность, сохраняя максимально долго устойчивое функциональное состояние компенсации (см. Функциональное состояние). О. р. д. предусматривает регламентацию темпа и ритма деятельности, обеспечение приема требуемой информации и ее переработки, удобную рабочую позу, легкость выполнения управляющих действий, поддержание необходимых гигиенических характеристик рабочего места и рациональное заполнение планируемых и незапланированных пауз и перерывов в деятельности разгрузочными воздействиями (как правило, различного рода разминочные упражнения).