Энциклопедии, словари, справочники
 Энциклопедии, словари, справочники (поиск)   /   Словарь физиологических терминов  Читатели спрашивают 
 

ОТДЫХ — состояние покоя после какой-либо деятельности или же специально организованная активность для устранения утомления и ускорения восстановления работоспособности. В последнем случае принято говорить об активном О., в основе которого лежит феномен, установленный И. М. Сеченовым, что деятельность одних мышечных групп (конечностей) способствует устранению утомления в других мышечных группах, наступающем при. их работе.

О. АКТИВНЫЙ — О., заполненный каким- либо видом деятельности, отличающейся от выполняемого труда. При некоторых средних степенях утомления смена работы приводит к более полному и быстрому восстановлению по сравнению с отдыхом в покое. Эффект О. а. достигается при смене групп работающих мышц, а также при смене видов деятельности, в том числе и при нефизическом труде. Эффект О. а. предлагалось объяснять механизмом взаимной индукции между нервными центрами (системами нервных связей), управляющими выполнением соответствующих работ. Наряду с этим отмечена также возможность тонизирующего влияния на нервную систему совокупности раздражений, связанных с выполнением работы, используемой в качестве О. а. О. ПАССИВНЫЙ — О., связанный с пребыванием в условиях относительного покоя.


^ЗГЛ: ОТДЫХ